缓解儿童矮小症比较的方法
现在，吃得好、吃得饱已经不是问题，然而有些孩子的身高还是让家长很着急。看着自己家孩子个子比同龄人矮，家长们总担心是不是矮小症在作怪！那么缓解儿童矮小症比较的方法是什么？往下看详细的介绍！
1、合理的饮食
多吃含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类；另外多吃含钙食物也有助于长高。
2、适量的运动
运动不仅能促进生长激素的分泌，同时身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3、父母的关爱
身体的发育受社会环境与家庭环境的影响，特别是低年龄的儿童，受家庭环境的影响尤其明显，一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。因此家长一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境。
温馨提示：矮小症是可以治疗的，越早效果越好，如果感觉孩子身高不够理想，建议带孩子到医院做一个完整的检查，在医生的指导下进行生长激素治疗，孩子长不高，就需要外源补充生长激素来弥补本身分泌不足的那一部分。同时给孩子搭配合理的饮食和运动，会达到一个理想的效果！如果您还有什么问题可以在线咨询医师。
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